Program Cergas...

tgk pakcik ofis ladyD tu..lagi 2thn nak pencen..tp masih kuat kayuh basikal keliling kampus tau...

IPT tempat ladyD keje anjurkan program cergas sejak awal bulan nov aritu smpai 24 Dis ni...program tu diadakan tiap ari senin, rabu dgn jumaat.ladyD ambil kesempatan join benda alah ni sbb korg tgk la badan ladyD...dh naik siot..xleh tahan...nti xmuat lak nak pakai baju kawin...kuang..kuang..kuang..

sempena program ni mcm2 acara ada...ada senam seni, senamrobik, poco2, cikendance,berbasikal keliling kampus, joging keliling kampus & byk lagi la..ada jugak acara yg paling ladyD xsuke iaitu timbang berat & cek darah....oowh tidakkkkkkkkkkkkkkkkk.....1. ladyD alah pada darah...boleh pening & pitam..walaupun darah sndiri..apatah lagi darah org lain...mmg kompom xleh jd misi..2. ladyd takut sket kat jarum..hehehe...padahal jarum tu besar mana je...xmati pn kena cucuk..tp still takut gak...akibat takut, badan jd seram sejuk, jantung laju..haha...lawak kan..dh tua2 pun takut lagi..wat malu je.

target ladyD sertai program ni nak turunkan berat badan sebanyak yg mungkin.kalo leh nak capai 45kg...mcm time blaja2 kat uitm dulu...pergh...slim siot...skrg ni badan...xpayah ckp la..rendang...hahaha...(ada ke org mcm ladyD?? kutuk dri sndiri?)

nway..doakan ladyD bejaya k...

cayok...cayok.....